5 способов получить в форму после праздников

Декабрь является месяцем сторон …. много партий, много вещей! Много лет назад, друзья отметили, что количество рождественских вечеринок мы можем судить о развитии государства и бизнеса. Ну, в этом году, кажется, бизнес хорош он принес, что состояние … ReDim партии после партии, и, как правило, стороны злоупотребляют пороки и все Украшенные с небольшим количеством сна.

Да, два слова 24 дней не Unveiled жизни до Рождества! В течение этого периода в 24 дней вы можете смело прощаться с хорошим тоном и мобильностью, которые регулярно поддерживают до 11/30/2017, то и потому, что мы tialoto.bg, не может помочь, но есть несколько способов для удовольствия и здоровья проводить неприятные скопления бессонных ночей.

 1. Игра снежками

В горах есть достаточно снега, и до Рождества и Нового года должны получить новое количество поставок снега. Существует не больше развлечений, в которых сочетать игру, свежий воздух, и сделать снежную терапию. По словам эскимосов много снегов помогли циркуляции. И мы не пытаемся вмешиваться в это право. Для полного развлечения, но помните, кладя теплую и водонепроницаемую обувь (кроссовки не получат полное счастье) обязательную куртку, шапку, шарф … и если вы по-прежнему готовы golyayayam снежка обязательно ставить и перчатки (в противном случае может Вы не можете чувствовать свои пальцы).

2. Cross Park

Запуск в режиме рыси Park или скакать с собакой, ребенок (очень модно для молодых мам и папа, чтобы работать в парке с детской коляской — так подолом ребенком дышать свежий холодный воздух, но вам поддерживать хороший физическую форму) в одиночку, с или без наушников уши. Abe, бег трусцой, если вам не нравится работать, по крайней мере, быстро ходить в парк. Вы не можете похудеть на это движение, но очистит его легкие будут дышать свежим воздухом, а если снаружи снежная и тихо, и вы можете услышать их мысли ясно. И последнее, но не в последнюю очередь — правильно выбрать обувь и следить за обледеневшие участки.

3. Плавание

Купание в холодной воде. Ну, может быть, если вы Петар Стойчев, это предложение не для вас … ну, пропустить и перейти к предложению № 4.

4. Лыжи, сноуборд или салазки

Увеличение на лыжи, сноуборд или санки. Если вы не можете кататься на лыжах или сноуборде — почему бы не быть поводом, чтобы научиться делать это. В заснеженных горах и атмосфера отлично подходит для зимних видов спорта. Тем не менее, если вы робкий и хрупким, и вы бы не смели двигаться таким образом — всегда есть решение — или, по крайней мере, санки нейлон дорожки!

5. Коньки

Это предложение для всех женщин, которые хотят выглядеть красиво и выглядеть балерина. Дорогие девушки, это ваше решение для альтернативного поддержания фигуры в декабре — активно кататься на коньках. На сегодняшний день, крытый каток еще рассчитывать на пальцах два наших рук, но нашел средства уже наблюдается в крупных, средних и даже малых городах и горных курортах.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *