Раздражение кожи?

Даже если вы не имеете чувствительную кожу, конечно, вы случайно получить какой-либо травмы или раздражения, которые вызывают у вас дискомфорт в течение длительного времени.

Часто мы недооцениваем тот факт, что наши тела имеют внутренний целебный потенциал и в большинстве случаев лишь несколько простых домашних средств могут помочь нам справиться с этой болезнью.

Специалисты утверждают, что поддержание здорового образа жизни, правильное питание и ежедневные упражнения помогают человеку уменьшить зависимость от наркотиков. Доктор Дилан Daza, консультант ЛОР и дерматолог доктор Apraym Голль разделяют несколько трюков, которые доступны, чтобы помочь в борьбе с раздраженной кожей и аллергией.

1. Воздерживаться от царапин кожи.

2. Уменьшение воздействия воды на поврежденную поверхность.

3. Избегайте яйцо.

4. Уменьшить стресс.

5. Смотрите, что раздражает кожу и избегать его.

6. Высыпайтесь.

7. Обрежьте ногти регулярно.

8. Бросьте курить.

9. Регулярно делайте физические упражнения.

10. Избегайте попадания на кожу раздражающие ткани, такие как ланолин и шерсти.

11. Избегайте пыльные и грязные области, как это может вызвать раздражение кожи астмы.

12. Питайтесь правильно.

13. Ешьте продукты, богатые витамином С и цинком, чтобы уменьшить раздражение и укрепить иммунную систему.

14. едят продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как лосось, семена льна, шпинат, грецкие орехи.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *